موسم الخريف والانفلونزا

عدنان خليل

تاريخ النشر 25 Oct 2022

اعداد الدكتورة الصيدلانية غادة زهير ابو كويك

موسم الخريف والانفلونزا

ما هو فصل الخريف

يعتبر فصل الخريف أحد مواسم السنة، الذي يقع بين فصلي الصيف والشتاء وأيضا تتساقط فيه الأوراق

الأشجار في ذلك الوقت، وتختلف الفترة الزمنية التي يظهر فيها الخريف باختلاف الموقع على الكرة الأرضية

مظاهر فصل الخريف

هناك عدة مظاهر لفصل الخريف، تتمثل فيما يأتي:

1 - تغيير نظام حياة الحيوانات والنباتات

2 - انخفاض درجات الحرار

3 - تغير لون أوراق الشجر

4 - سبب التغيرات الفصلية

ارتباط موسم الخريف بالأمراض

يتعرض الكثير من الأشخاص خلال فصل الخريف إلى الإصابة ببعض أمراض الجهاز المناعي والتنفسي

وذلك نتيجة انخفاض درجات الحرارة مع نشاط الرياح، وحدوث أيضا تغير في حالة الطقس بين الصباح والمساء.

هناك بعض الأمراض الموسمية التي تصاحب فصل الخريف مثل

نزلات البرد، الجيوب الانفية، جفاف الجلد، التهاب الملتحمة، الاكتئاب الموسمي، حمى القش. وترتفع فرص الإصابة ببعض الأمراض الموسمية في فصل الخريف، بسبب التقلبات الجوية التي يشهدها الطقس في هذا الوقت من كل عام، هذا بالإضافة إلى انتشار حبوب اللقاح في الجو

1 - الانفلونزا

التغيرات المناخية التي يُحدثها فصل الخريف في الأحوال الجوية تساعد على تنامي وانتشار الفيروسات

وأكثرها شيوعًا فيروس الإنفلونزا، المعروف بأعراضه المزعجة والتي تختلف حدتها من شخص لآخر، وتشمل ارتفاع حرارة الجسم والعطس والسعال والشعور بآلام في الجسم

لقاح الإنفلونزا: أفضل ما تراهن عليه لتجنب الإصابة بالإنفلونزا

-2 التهاب الملتحم

انتشار الغبار والأتربة وحبوب اللقاح في الهواء الجوي لا يسبب حساسية الأنف فقط، بل يصيب العين أيضًا بتورم العين وتهيج العين وخروج إفرازات بسبب 'مرض التهاب الملتحمة'، ومن أبرز الأعراض المصاحبة له الحساسية الشديدة تجاه الضوء

3 - حساسية الأنف

نشاط الرياح المتزايد في فصل الخريف، يتسبب في انتشار حبوب اللقاح والغبار والأتربة على نطاق واسع في الهواء الجوي، وعند استنشاق هذه المهيجات، يصدر عن الجسم رد فعل تحسسي يتسبب في المعاناة من بعض الأعراض الناتجة عن الإصابة بحساسية الأنف، مثل حرقان الأنف وانسداد الأنف وسيلان الأنف والعطاس المتكرر وصعوبة التنفس

4 - الاكتئاب الموسمي

فصل الخريف لا يؤثر فقط على الحالة العضوية، بل يمتد تأثيره ليشمل الصحة النفسية، إذ يتسبب في الإصابة بالاكتئاب الموسمي، نتيجة قلة التعرض لأشعة الشمس وتغير المناخ وقصر ساعات النهار، ومعظم المصابين يعانون من انخفاض الطاقة ويميلون إلى العزلة.

5 - حمى القش

يعاني بعض الأشخاص من سيلان الأنف واحمرار العين وحكة الجلد والرشح المستمر والإرهاق الدائم في

فصل الخريف، نتيجة الإصابة بحمى القش، وهي أحد أنواع الحساسية الناتجة عن استنشاق حبوب اللقاح

والمهيجات الأخرى خلال عملية التنفس.

نصائح للوقاية من أمراض الخريف

1 - شرب كميات وفيرة من الماء، للحفاظ على ترطيب الجسم وتخفيف أعراض الحساسية المختلفة

2 - الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم، يتراوح من 6 إلى 8 ساعات يوميًا، لتقوية الجهاز المناع

3 - اتباع نظام غذائي صحي، لتقوية الجهاز المناعي وتعزيز قدرة الجسم على مكافحة الفيروسات.

أطعمة تساعد على تقوية جهاز المناعة

الفليفلة - البروكلي - الثوم - البصل – الحمضيات  - الزنجبيل - السبانخ - اللوز – الشاي الأخضر - الكيوي

4 - غسل العين بالماء فور العودة من الخارج، للتخلص من آثار الأتربة والمهيجات الأخرى العالقة به

5 - الحصول على كميات كافية من الفيتامين ' د

6 - يجب على مرضى الحساسية الاهتمام بتناول أدوية الحساسية، لتجنب الإصابة بأي مضاعفات

7 - غسل الأنف بواسطة المحلول الملحي فور الرجوع للمنزل، لتنظيف الممر الأنفي من الأتربة العالقة

8 - الحرص على تدفئة الجسم

الأنفلونزا

من الذي يجب عليه الحصول على مصل الإنفلونزا

توصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها ) CDC ( لقاحات الإنفلونزا السنوية لكل شخص يبلغ من العمر6  أشهر أو أكثر. يعد التطعيم مهمًا خصوصًا للأشخاص الأكثر عرضة لمضاعفات الإنفلونزا، ومن بينهم

• الحوامل

• الأطفال الصغار

• الأشخاص المصابون بضعف أجهزة المناع

• كبار السن

هناك أمور قد تزيد من خطر الإصابة بمضاعفات الإنفلونزا، مثل الحالات الطبية المزمنة. ومن الأمثل

على ذلك

• الربو

• مرض السرطان

• داء الانسداد الرئوي المزمن ) COPD

• مرض القلب

• التليف الكيسي

• مرض السكر

• الحالات الصحية المتعلقة بالدماغ والجهاز العصب

• فيروس نقص المناعة البشرية ) HIV ( / مرض الإيدز ) AIDS

• أمراض الكلى أو الكبار

• السُمنة

الية عمل لقاح الإنفلونزا

تحتوي لقاحات الإنفلونزا على أجزاء ضعيفة أو غير حية من أنواع فيروسات الإنفلونزا المحتمل شيوعها في موسم الإنفلونزا المقبل. وتعمل هذه الفيروسات الضعيفة أو غير النشطة فاللقاح كمستضدات تحفز الاستجابة المناعية داخل الجسم عند تلقي اللقاح، ونتيجةً لهذه الاستجابة المناعية تتكون الأجسام المضادة في الجسم

أهمية مصل الإنفلونزا

يعد لقاح الإنفلونزا أفضل وسيلة للوقاية من الإنفلونزا الموسمية والحد من خطر مضاعفات الإصابة بها، وهو لقاح سنوي يوصي به مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها لكل شخص يبلغ من العمر 6 أشهر أو أكبر، ما لم يوجد مانع طبي ، يجب على أي شخص لديه حالة صحية مزمنة أن يأخذ لقاح الإنفلونزا. كما ينبغي على الأشخاص الذين يعيشون في دور رعاية المسنين أو غيرها من مرافق الرعاية الطويلة الأجل الحصول على لقاح الإنفلونزا

إذا حدثت لديك ردة فعل حادة تجاه أحد لقاحات الإنفلونزا سابقًا. لا يُنصح بلقاح الإنفلونزا لمن أصيبوا

بتحسس حاد عند تلقي لقاح الإنفلونزا سابقًا. رغم ذلك، استشر طبيبك أولاً. قد تكون بعض ردات الفعل

التحسسية غير مرتبطة باللقاح

فوائد لقاح الإنفلونز

الوقاية من الإصابة بالإنفلونزا: يمنع لقاح الإنفلونزا ملايين الإصابات ذات الصلة بالإنفلونزا كل عام، وخاصة خلال المواسم التي تكون فيها فيروسات لقاح الإنفلونزا مشابهة لفيروسات الإنفلونزا المنتشرة. يقدر أن اللقاح يقلل من حاجة الفرد إلى زيارة الطبيب بسبب الإصابة بالإنفلونزا بنسبة 40 – 60 في المائة

- الحد من المضاعفات المرضية الناتجة عن الإنفلونزا: يقلل تطعيم الإنفلونزا من خطر دخول المستشفى المرتبط بالمضاعفات الناتجة عن الإصابة بالإنفلونزا وخاصة لبعض الفئات، مثل الأطفال، وكبار السن، والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، مثل مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية

- تقليل نسب الوفاة المرتبطة بالإنفلونزا عند الأطفال: يحد اللقاح بشكل كبير من خطر وفاة الطفل بسبب الإنفلونزا، والحد من شدة المرض في حال الإصابة بها

- حماية النساء أثناء الحمل وبعده من الإنفلونزا: يساعد لقاح الإنفلونزا على توفير الوقاية للنساء أثناء الحمل وبعده. كما ويقلل من خطر العدوى التنفسية الحادة المرتبطة بالإنفلونزا عند النساء الحوامل.

المراجع

1- https://www.britannica.com/science/autumn-season 2-https://www.encyclopedia.com/earth-and-environment/atmosphere-and-weather/weather-and-climate-terms-and-concepts/seasons 3- https://www.livescience.com/25202-seasons.html 4- https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/71/rr/rr7101a1.htm 5- https://www.cdc.gov/flu/prevent/flushot.htm