Al Hawadeth for Arab Americans

اليوم :
  • :
  • :

الفرق بين لقاحات كوفيد 19 و الحقائق عنها

تاريخ النشر: 3/28/2021 10:50:31 AM

 

اعداد: الصيدلانية غادة زهير ابو كويك

يتسال الكثير عن التطعيمات و انواعها المختلفه و الاختلاف بينها ومدي فعاليتها وفوائد اخذ التطعيمات باختلاف أنواعها، وهنا بعض الحقائق بخصوص لقاحات كوفيد ١٩ وكيفيه عملها و الاثار الجانبيه المحتمله و أهميه الاستمرار في تطبيق احتياطيات الوقايه من العدوى.

ما هي فوائد أخذ لقاح كوفيد 19؟

قد يفيد لقاح كوفيد 19 في تحقيق ما يلي:

-         يقيك من الإصابة بكوفيد 19 أو من الإصابة بالاثار الخطيرة للمرض أو الوفاة بسبب كوفيد 19

-         يمنعك من نقل فيروس كوفيد 19 للآخرين.

-         يزيد عدد أفراد المجتمع المحصّنين من الإصابة بكوفيد 19 - مما يُبطء انتشار المرض ويساهم في المناعة الجماعية (ما يُسمى مناعة القطيع).

-         مَنْع فيروس كوفيد 19 من الانتشار والتناسُخ، وهما العمليتان اللتان تسمحان له بتكوين طفرة قد تكون أقدر على مقاومة اللقاحات.

 

* ما هي لقاحات كوفيد 19 التي وافقَت عليها الجهات المختصة وما آلية عملها؟

حاليا، هناك عدة لقاحات لكوفيد 19 خاضعة للتجارب السريرية. و عادة تقوم  إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بتقييم نتائج هذه التجارب قبل الموافقة على استخدام لقاحات كوفيد 19. ولكن نظرًا لوجود حاجة ملحّة إلى لقاحات كوفيد 19، ولأن عملية موافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية يمكن أن تستغرق بين عدة شهور إلى عدة سنوات، فقد اصدرت إدارة الغذاء والدواء ترخيص استخدام طارئ للقاحات كوفيد 19 استنادًا إلى كمية بيانات أقل مما هو مطلوب عادة. حيث تُظْهِر البيانات أن اللقاحات آمنة وفعالة وذلك قبل اصدار إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ل ترخيص استخدام طارئ. تشمل اللقاحات الحاصلة على ترخيص استخدام طارئ من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ما يلي:

-         لقاح فايزر-بيوإنتيك المخصص لكوفيد 19. يتميز هذا اللقاح بفعالية نسبتها 95%. ويعني هذا أن 95٪ تقريبا ممن يأخذون اللقاح يتمتعون بالحماية من الإصابة بأعراض كوفيد 19. وهذا اللقاح للأشخاص بعمر 16 سنة فأكثر. ويتطلب أخذ حقنتين يفصل بينهما 21 يومًا. يمكن إعطاء الجرعة الثانية بعد مدة تصل إلى ستة أسابيع بعد الجرعة الأولى، إذا لزم الأمر.

-         لقاح موديرنا المخصص لكوفيد 19. يتميز هذا اللقاح بفعالية نسبتها 94.1%. وهذا اللقاح للأشخاص بعمر 18 سنة فأكثر. ويتطلب أخذ حقنتين يفصل بينهما 28 يومًا. يمكن إعطاء الجرعة الثانية بعد مدة تصل إلى ستة أسابيع بعد الجرعة الأولى، إذا لزم الأمر.

-         لقاح شركه جونسون اند جونسون المخصص لكوفيد 19. يتميز هذا اللقاح بفعالية نسبتها 72%. ويعني هذا أن 72٪ تقريبا ممن يأخذون اللقاح يتمتعون بالحماية من الإصابة بأعراض كوفيد 19. وهذا اللقاح للأشخاص بعمر 18 سنة فأكثر. ويتطلب أخذ حقنه واحدة  فقط. تعتمد فكره اللقاح علي استخدام فيروس معدل شائع مشابه للفيروس المسبب للانفلونزا و الزكام ويقوم بتصميم و باخذ اجزاء من البروتين من الفيروس المسبب لكورونا  .

تَستخدم كل من فايزر- بيوإنتيك وموديرنا الحمض النووي الريبي المرسال (mRNA) في لقاحات كوفيد 19. توجد فوق سطح فيروسات كورونا كياناتٌ شوكية الشكل تسمى بروتين S. تعطي لقاحات كوفيد 19 المستندة على الحمض النووي الريبي المرسال للخلايا تعليمات حول كيفية صنع جزء غير ضار من أحد بروتينات S. بعد التطعيم، تبدأ الخلايا في صنع أجزاء البروتين وإظهارها على أسطح الخلايا. سيدرك جهازك المناعي أن البروتين دَخيل، وسيبدأ في تكوين استجابة مناعية وصُنع أجسام مضادة.

* هل تحمي لقاحات كوفيد 19 من سلالات كوفيد 19 المتحولة؟

تشير معلومات أولية إلى أن لقاحي كوفيد 19 اللذين أنتجتهما فايزر- بيوإنتيك وموديرنا يستطيعان توفير وقاية ضد الطفرات التي كشفها العلماء في الممكلة المتحدة وجنوب إفريقيا. ويُجري مصنعو اللقاحات أيضًا أبحاثا حول إمكانية استخدام جرعات لقاح معزِزة لتحسين الحماية ضد السلالات المتحولة.

* هل يمكن للقاح كوفيد 19 أن ينقل لك فيروس كورونا؟

لا. الفيروسات الحية المسببة لكوفيد 19 غير مستخدَمة في لقاحات كوفيد 19 التي يجري تطويرها حاليًا في الولايات المتحدة.

ضع في اعتبارك أن جسمك سيستغرق بضعة أسابيع لتكوين مناعة بعد الحصول على لقاح كوفيد 19 . وفي ضوء ذلك، من الوارد أن تصاب بالفيروس الذي يسبب كوفيد 19 قبل التطعيم أو بعده مباشرة.

* ما هي الآثار الجانبية المحتملة للقاح كوفيد 19؟

يمكن أن يسبب لقاح كوفيد 19 آثارًا جانبية طفيفة بعد الجرعة الأولى أو الثانية، وتشمل:

الألم أو الاحمرار أو التورم في مكان حقن اللقاح

الحُمّى

الإرهاق

الصداع

الألم العضلي

القشعريرة

ألم المفاصل

الغثيان والقيء

الشعور بتوعك

تورّم العقد الليمفاوية

يحتمل أن تخضع للمراقبة لمدة 15 دقيقة بعد أخذ لقاح كوفيد 19 ليتأكد الطبيب من أي ردة فعل مباشرة قد تحدث لك. تحدث معظم الآثار الجانبية خلال الأيام الثلاثة الأولى من تلقي اللقاح، وتستمر عادة ليوم واحد أو يومين فقط.

 

قد يسبب لقاح كوفيد 19 أعراضًا جانبية شبيهة بعلامات وأعراض مرض كوفيد 19. إذا تعرضت لكوفيد 19 وظهرت لديك أعراض بعد مدة تزيد عن ثلاثة أيام من أخذ اللقاح، أو إذا استمرت أعراضك لمدة تزيد عن يومين، فاعزل نفسك واخضع للفحص.

* هل من المقبول تناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية سواء قبل الحصول على لقاح كوفيد 19 أو بعده؟

لا يُنصح بتناول مسكنات الألم قبل الحصول على لقاح كوفيد 19 بدافع مَنع الانزعاج المحتمَل. فمن غير الواضح كيفية تأثير هذه الأدوية على فعالية اللقاحات. ومع ذلك، لا بأس من تناول هذا النوع من الأدوية بعد الحصول على لقاح كوفيد 19، شريطة عدم وجود سبب طبي آخر يحول دون ذلك.

* ما هي الآثار الجانبية طويلة الأمد للقاح كوفيد 19؟

نظرًا لأن فايزر-بيوإنتيك وموديرنا بدأتا بالتجارب السريرية على لقاحات كوفيد 19 في صيف عام 2020، فليس من الواضح بعد ما إذا كانت لهذه اللقاحات آثار جانبية على المدى البعيد. لكن نادرا ما تسبب اللقاحات آثارًا جانبية طويلة الأمد.

إذا كنت قلقًا حيال ذلك، يمكنك في الولايات المتحدة الاطلاع على بيانات السلامة الخاصة بلقاحات كوفيد 19 من خلال برنامج وطني يسمى نظام الإبلاغ عن حوادث التضرر باللقاحات، حيث يَجمع هذا البرنامج البلاغات المتعلقة بسلامة اللقاح. هذه البيانات متاحة للجمهور. كما أنشأت مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) تطبيقًا للهواتف الذكية يسمى v-safe يسمح للمستخدمين بالإبلاغ عن الآثار الجانبية للقاح كوفيد 19 .

هل يمكنني أخذ لقاح كوفيد 19 إذا تضمنت سيرتي المرضية ردّات فعل تحسسية؟

إذا تضمنت سيرتك المرضية ردّات فعل تحسسية غير مرتبطة باللقاحات أو الأدوية المحقونة، فقد يكون بإمكانك أخذ لقاح كوفيد 19. ويجب أن تخضع للمراقبة لمدة 30 دقيقة بعد أخذ اللقاح.

إذا أصبت سابقًا بردات فعل تحسسية فورية تجاه لقاحات أو أدوية محقونة أخرى فاسأل طبيبك ما إذا كان ينبغي عليك أخذ لقاح كوفيد 19. إذا أصبت سابقًا بأي ردّة فعل تحسسية فورية أو شديدة تجاه أي من المحتويات الموجودة في أحد لقاحات كوفيد 19، فإن مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها توصي بأن لا تأخذ اللقاح المحتوي على ذلك العنصر.

إذا أصبت بردّة فعل تحسسية فورية أو شديدة بعد أخذ أول جرعة من لقاح كوفيد 19، فلا تأخذ الجرعة الثانية.

* هل يمكنني أخذ لقاح كوفيد 19 إذا كانت لدي حالة صحية كامنة؟

نعم، إذا كنت مصابًا بحالة طبية كامنة، فيمكنك أخذ لقاح كوفيد 19 — طالما لم تحدث لديك سابقًا ردة فعل تحسسية تجاه لقاح كوفيد 19 أو أي من مكوناته. ولكن المعلومات محدودة بخصوص سلامة لقاحات كوفيد 19 بالنسبة للمصابين بضعف جهاز المناعة أو أمراض المناعة الذاتية.

* هل يمكن للحوامل والمرضعات تلقي لقاح كوفيد 19؟

لا توجد بيانات حول سلامة لقاحات كوفيد 19 للحوامل والمرضعات. لكن إذا كنت حبلى أو مرضعة وكنت أيضا من ضمن الفئات التي يُنصح بأن تتلقى لقاح كوفيد 19، بإمكانك أن تقرري أخذ اللقاح. ننصح باستشارة مزود الرعاية الصحية بخصوص المخاطر والفوائد.

* هل هناك فئات معينة من الناس يجب أن لا يحصلوا على لقاح كوفيد 19؟

لا يتوفر حاليا لقاح كوفيد 19 للأطفال ما دون عمر 16 سنة. وقد بدأت عدة شركات بإتاحة المجال للأطفال ممن لا تقل أعمارهم عن 12 سنة للمشاركة في التجارب السريرية للقاحات كوفيد 19. أما بالنسبة للأطفال الأصغر سنا، فستبدأ الدراسات الخاصة بهم قريبًا.

* هل يجب علي أخذ لقاح كوفيد 19 حتى لو أصبتُ به سابقًا؟

إن أخذ لقاح كوفيد 19 قد يوفر بعض الحماية الطبيعية أو المناعة من تكرار العدوى بالفيروس المسبب لكوفيد 19. لكن مدة استمرار هذه الحماية غير معروفة. ولأن تكرار العدوى أمر ممكن، وبما أن كوفيد 19 يمكن أن يسبب مضاعفات طبية خطيرة، فمن الأفضل لمن أصيبوا سابقًا بكوفيد 19 أن يأخذوا اللقاح المخصص له. إذا أصبت سابقًا بكوفيد 19، يمكنك أن تؤجل أخذ اللقاح لتسعين يوما بعد تشخيص إصابتك. تكرار العدوى بفيروس كوفيد 19 ليس شائعًا خلال التسعين يومًا التالية للعدوى الأولية.

* هل يمكنني التوقف عن اتخاذ احتياطات السلامة بعد الحصول على لقاح فيروس (كوفيد-19)؟

صرّحت مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) أنه بإمكان الأشخاص الذين أخذوا لقاح كوفيد 19 بالكامل القيام ما يلي:

زيارة الأماكن المغلقة برفقة أشخاص آخرين تلقوا جرعات اللقاح بالكامل — دون الحاجة لارتداء كمامات أو تجنب المخالطة اللصيقة.

زيارة الأشخاص الذين لم يتلقوا اللقاح ممن ينتمون لأسرة واحدة شريطة انخفاض احتمال تعرضهم لمرض شديد فيما لو أصابهم كوفيد 19 — ويمكن فعل ذلك بالداخل وبدون ارتداء كمامات أو تجنُب المخالطة اللصيقة.

تُعتبر مطعماً بالكامل بعد أسبوعين من حصولك على جرعة ثانية من لقاح كوفيد 19 بتقنية الحمض النووي الريبي المرسال (mRNA) أو بعد أسبوعين من حصولك على جرعة واحدة من لقاح كوفيد 19 الذي أنتجته جانسن/جونسن آند جونسن.

ومع ذلك، ينبغي أن يستمر الأشخاص الذين أخذوا اللقاحات في اتباع احتياطات السلامة، مثل ارتداء الكمامات وتجنب المخالطة اللصيقة (في نطاق 6 أقدام أو مترين) في الحالات التالية:

في الأماكن العامة

عند زيارة الأشخاص غير المطعمين من الفئات المعرضة لخطر الإصابة بمرض شديد في حال أصابهم كوفيد 19

عند زيارة الأشخاص الذين لديهم فرد في الأسرة لم يأخذ اللقاح وكان ذلك الشخص من الفئات المعرضة لخطر مرتفع للإصابة بمرض شديد في حال العدوى بكوفيد 19.

عند زيارة أشخاصٍ لم يتلقوا اللقاح وينتمون لعدة أسر

ضع في اعتبارك أنه إذا تلقيت لقاح كوفيد 19 بالكامل، فإن خطر إصابتك بكوفيد 19 قد يكون منخفضًا. ولكن لو أصبت بالعدوى حتى بعد أخذ اللقاح، فقد تنقل المرض للآخرين حتى لو لم تكن لديك علامات أو أعراض كوفيد 19

المصادر:  مواقع طبية وموقع مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها  

إقرأ أيضاً

العودة آلى المدارس

اعداد الصيدلانية غادة زهير ابو كويك - صيدلية كيورميد كثير من الاسئلة تخطر لدى الاباء و الامهات مع بدايه العوده للمدارس، وخصوصا في ظل وجود كورونا، صحه اطفالنا هي من اهم الامور آلتي يتوجب علينا آن ناخذها بعين الاعتبار وخصوصا مع بداية الفصل الدراسي الجديد. من الواجب آن يتعين على المدارس تهيئة بيئة مناسبة للاطفال من حيث النظافه، التعليم، و اتاحه جو مناسب للصحة النفسيه و البدنيه. آن منظمه الصحه ا...

الأرجيلة أفضل من السجائر، حقيقة أم هرطقة؟!

الحوادث لعرب أمريكا: اعتقد الكثيرون أن تدخين (النرجيلة او الارجيلة، الشيشة) أقل ضرراً من تدخين التبغ بطرق أخرى، ذلك أن خرطوم أو بربيش الأرجيلة وجرة الماء تمتص المواد الكيميائية السامة، إلا أن الدراسات العلمية أظهرت أن العديد من المعادن الثقيلة الموجودة في التبغ المستخدم في تحضير الأرجيلة تبقى موجودةً في الدخان المنبعث منها (أي لا تخضع لعملية تنقية ضمن الأرجيلة حتى وصولها لمرحلة التدخين ودخولها ...

فيروس نقص المناعة البشرية (HIV)

اعداد الدكتورة الصيدلانية غادة زهير ابوكويك يقتل فيروس نقص المناعة البشرية (HIV) أو يدمر جهاز المناعة في الجسم. متلازمة نقص المناعة المكتسبة (الإيدز) هي المرحلة الأكثر تقدماَ من الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية. نظرة عامة عن فيروس نقص المناعة البشرية يقتل فيروس نقص المناعة البشرية (HIV) أو يدمر جهاز المناعة في الجسم. من خلال الإضرار بنظام المناعة ، يقوم الفيروس بالتأثير على قدرة الجس...

الجلطات الدموية و سبل الوقايه

اعداد الدكتورة الصيدلانية غادة زهير ابوكويك ان دم الانسان يحتوي علي مجموعة مختلفه من الإنزيمات والتي قد تكون المسؤولة عن تجلط الدم، فهذة الانزيمات لها نسب محدده و ثابته في الجسم الصحي السليم ؛ وعندما تزيد هذه الانزيمات او تنقص عن مستواها الطبيعي فانه يكون الجسم معرض لنزيف او تجلطات في الأوردة والشرايين. وهناك العديد من العوامل التي لها اثر كبير علي تجلط الدم، منها الاصابه بمرض السكري او زي...

المشروبات‭ ‬الساخنة‭ ‬أكثر‭ ‬فعالية‭ ‬في‭ ‬تبريدنا‭ ‬في‭ ‬الطقس‭ ‬الحار‭ ‬وفقا‭ ‬لأدلة‭ ‬علمية

المشروبات‭ ‬الساخنة‭ ‬أكثر‭ ‬فعالية‭ ‬في‭ ‬تبريدنا‭ ‬في‭ ‬الطقس‭ ‬الحار‭ ‬وفقا‭ ‬لأدلة‭ ‬علمية وكالات‭: ‬على‭ ‬الرغم‭ ‬من‭ ‬أن‭ ‬الكثيرين‭ ‬يميلون‭ ‬إلى‭ ‬تناول‭ ‬مشروبات‭ ‬باردة‭ ‬للمساعدة‭ ‬في‭ ‬مجابهة‭ ‬موجة‭ ‬الحر،‭ ‬إلا‭ ‬أن‭ ‬المشروبات‭ ‬الساخنة‭ ‬مثل‭ ‬الشاي‭ ‬والقهوة‭ ‬قد‭ ‬تكون‭ ‬في‭ ‬الواقع‭ ‬أكثر‭ ‬فاعلية‭.‬ وبحثت‭ ‬دراسة‭ ‬أجراها‭ ‬باحثون‭ ‬من‭ ‬جامعة‭ ‬أوتاوا‭ ‬عام‭ ‬2012‭ ‬في‭ ‬...

من‭ ‬تقوية‭ ‬جهاز‭ ‬المناعة‭ ‬إلى‭ ‬خفض‭ ‬الكوليسترول‭.. ‬5‭ ‬فوائد‭ ‬صحية‭ ‬رئيسية‭ ‬للثوم

من‭ ‬تقوية‭ ‬جهاز‭ ‬المناعة‭ ‬إلى‭ ‬خفض‭ ‬الكوليسترول‭.. ‬5‭ ‬فوائد‭ ‬صحية‭ ‬رئيسية‭ ‬للثوم ‬الثوم‭ ‬هو‭ ‬إضافة‭ ‬سهلة‭ ‬لأنواع‭ ‬كثيرة‭ ‬من‭ ‬الوجبات‭. ‬وإلى‭ ‬جانب‭ ‬استخدامه‭ ‬على‭ ‬نطاق‭ ‬واسع‭ ‬للتذوق‭ ‬والتوابل،‭ ‬يمكن‭ ‬للثوم‭ ‬أن‭ ‬يوفر‭ ‬فوائد‭ ‬صحية‭ ‬ملحوظة‭.‬ وفي‭ ‬ما‭ ‬يلي‭ ‬خمس‭ ‬فوائد‭ ‬للثوم‭ ‬ومقدار‭ ‬ما‭ ‬يجب‭ ‬أن‭ ‬تضيفه‭ ‬إلى‭ ‬نظامك‭ ‬الغذائي‭.‬ 1‭. ‬الثوم‭ ‬مغذ‭ ...

اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD)

اعداد الدكتور أيمن حمدان اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (Attention-deficit/hyperactivity disorder or ADHD) أو كما يُعرف بقصور الانتباه وفرط الحركة، هو اضطراب بيولوجي عصبي يظهر خلال مرحلة الطفولة. ويعتبر هذا الاضطراب أكثر شيوعا لدى الصبيان مقارنة بالبنات. ‎عموما، يصيب هذا الاضطراب أكثر من 5% من الأطفال في جميع أنحاء العالم. ولكن لحسن الحظ، أظهرت الدراسات أن هذا الاضطراب قد يستجيب بشكل ج...

حقائق حول القلب وعمله في جسمك

في شؤون القلب وعمله في الجسم اعداد: الدكتور أيمن حمدان إختصاصي أمراض القلب يعتبر القلب العضلة الميكانيكية الأقوى في الجسم، فهو يبدأ بعمله في ضخ الدم في الجسم منذ 21 يوما من الحمل حتى اللحظات الأخيرة من عمر صاحبه،ويضخ قلب البالغ حوالي 1875 جالون او 7500 ليتر من الدم في اليوم. وإليك بعض المعلومات حول هذا العضو الصغير والأهم في جسم الانسان: · سرطان القلب أمر نادر الحدوث، لأن ...

Attention-deficit/hyperactivity disorder اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط

By Dr. Aiman Hamdan MD Cardiologist النسخة العربية في الاسفل Attention-deficit/hyperactivity disorder or ADHD, or attention deficit hyperactivity disorder, is a neurobiological disorder that appears during childhood. This disorder is more common in boys than in girls. Overall, this disorder affects more than 5% of children worldwide. Fortunately, studies have shown that this disorder ma...

الشخير الأعراض والأسباب

الشخيرهو اصدار أصوات خشنة أثناء النوم نتيجة انسياب الهواء من خلال الأنسجة المتراخية بالحلق، مما يؤدي إلى اهتزاز الأنسجة عند التنفس. عندما يغفو المرء وينتقل من النوم الخفيف ليغط في النوم العميق، ترتخى عضلات سقف الفم (الحنك الرخو) واللسان والحلق. ويمكن أن ترتخي الأنسجة في حلقك بصورة كافية لتغلق المجرى الهوائي وتهتز. كلما أصبح مجرى الهواء ضيقًا، يُصبح تدفق الهواء أكثر قوة. يُزيد هذا من اهتزا...

مشي‭ ‬الأطفال‭ ‬أثناء‭ ‬النوم‭.. ‬ما‭ ‬الأسباب؟

مشي‭ ‬الأطفال‭ ‬أثناء‭ ‬النوم‭.. ‬ما‭ ‬الأسباب؟ برلين‭ - ‬وكالات‭ : ‬قالت‭ ‬الجمعية‭ ‬الألمانية‭ ‬لأبحاث‭ ‬النوم‭ ‬وطب‭ ‬النوم‭ ‬إن‭ ‬المشي‭ ‬أثناء‭ ‬النوم‭ ‬يعد‭ ‬من‭ ‬الأعراض‭ ‬الشائعة‭ ‬لدى‭ ‬الأطفال‭.‬ وأوضحت‭ ‬أنه‭ ‬قد‭ ‬يرجع‭ ‬إلى‭ ‬أسباب‭ ‬عدة،‭ ‬منها‭ ‬ما‭ ‬هو‭ ‬بسيط‭ ‬مثل‭ ‬التوتر‭ ‬النفسي‭ ‬الناجم‭ ‬عن‭ ‬مشاكل‭ ‬في‭ ‬المدرسة‭ ‬أو‭ ‬الأسرة‭ ‬مثلا،‭ ‬ومنها‭ ‬ما‭ ‬هو‭ ‬خطير‭ ‬مثل‭ ‬خلل...

كم من الوقت تحتاج لتعود لك صحتك بعد الاقلاع عن التدخين؟

الحوادث لعرب أمريكا: وباء التدخين سيودي بحياة 8 ملايين شخص سنويا ومن جهة اخرى يسبب التعاسة لملايين من المصابين بأمراض بسبب التدخين. مارتن ارمسترنج من ستاتيستا اصدر الانفوجراف الظاهر هنا ويبين كم من الوقت نحتاج عند الاقلاع عن الدخان لتعود اجسامنا لطبيعتها او لحالتها الصحية ونترجم هنا ما جاء في الانفوغراف تأثير الإقلاع عن التدخين وما تحتاجه من وقت للتحسن الصحي بعد الإقلاع عن التدخين - ...

لقاحات‭ ‬كورونا‭ ‬وتأثيرها‭ ‬على‭ ‬الخصوبة‭.. ‬خبراء‭ ‬يحسمون‭ ‬الجدل

لقاحات‭ ‬كورونا‭ ‬وتأثيرها‭ ‬على‭ ‬الخصوبة‭.. ‬خبراء‭ ‬يحسمون‭ ‬الجدل يشعر‭ ‬العديد‭ ‬من‭ ‬الناس‭ ‬بالقلق‭ ‬من‭ ‬أخذ‭ ‬لقاحات‭ ‬كورونا‭ ‬مع‭ ‬انتشار‭ ‬معلومات‭ ‬تقول‭ ‬إنها‭ ‬قد‭ ‬تسبب‭ ‬العقم،‭ ‬ومع‭ ‬موافقة‭ ‬السلطات‭ ‬الصحية‭ ‬الأميركية‭ ‬على‭ ‬لقاح‭ ‬للأطفال‭ ‬في‭ ‬الفئة‭ ‬العمرية‭ ‬من‭ ‬12‭ ‬إلى‭ ‬15‭ ‬عاما،‭ ‬يشعر‭ ‬أيضا‭ ‬عدد‭ ‬من‭ ‬الآباء‭ ‬والأمهات‭ ‬بالتردد‭ ‬إزاء‭ ‬إعطاء‭ ‬لقاحات‭ ‬...

النظام الغذائي خلال شهر رمضان

الصحه في رمضان وتوصيات منظمه الصحه العالميه بخصوص النظام الغذائي خلال شهر رمضان اعداد الدكتورة الصيدلانية غادة زهير أبو كويك لقد مر عده ايام علي بدايه شهر رمضان ، هذا الشهر المبارك الذي يصوم المسلمون فيه من وقت الفجر وحتى غروب الشمس، و عادة ما يتناولون وجبتين: وجبة الإفطار عند اذان المغرب ، ووجبة السحور من قبيل الفجر. وهناك دلائل علمية على الاثار الايجابيه للصوم على الصحة. وقبل وجود الكورو...

المزيد...