Al Hawadeth for Arab Americans

اليوم :
  • :
  • :

الجلطات الدموية و سبل الوقايه

تاريخ النشر: 7/28/2021 7:45:35 AM

 

اعداد الدكتورة الصيدلانية غادة زهير ابوكويك

 

ان دم الانسان يحتوي علي مجموعة مختلفه من الإنزيمات والتي قد تكون المسؤولة عن تجلط الدم، فهذة الانزيمات لها نسب محدده و ثابته في الجسم الصحي السليم ؛ وعندما تزيد هذه الانزيمات او تنقص عن مستواها الطبيعي فانه يكون الجسم معرض لنزيف او تجلطات في الأوردة والشرايين.

وهناك العديد من العوامل التي لها اثر كبير علي تجلط الدم، منها الاصابه بمرض السكري او زياده في نسبة الكولسترول في الدم، ومن العوامل التي لها اثر كبير مثل التدخين والذي له دور و بشكل كبير في الإصابة بالجلطات و توثر علي صحه الانسان بشكل عام.

أسباب الإصابة بالجلطات

الجلطة الوريدية هي تخثر او جلطة تحدث في الأطراف العلوية والسفلية، وأسبابها ما يلي:

١ - عدم الحركة و لفترة طويلة: حيث تساهم عدم الحركة و لفترات طويلة في الإصابة بالجلطة الوريدية تماما مثل ما قد يحصل لدى المسافرين و لمسافات طويلة من الجلوس، اوللمرضى بعد العمليات الجراحية، إذ يكونون أكثر عرضة للإصابة ، و خصوصاً بعد قضاء أوقات طويلة من دون حركة.

٢ - ممارسه عاده التدخين بكل انواعه و أشكاله: اذ يصاب المدخنون بالجلطات الوريدية أكثر من غيرهم.

٣ - الوزن الزائد: حيث يتعرض أصحاب الوزن الزائد والسمنة إلى الجلطات الوريدية بسبب زيادة الوزن.

٤ - بعد الولادة للنساء : آذ بعد عملية الولادة قد تتعرض المرأة لجلطة في الأوردة نتيجة لتغير الهرمونات، وعدم الحركة والضغط على الأوردة في منطقة الحوض.

٥ - اسباب منها الوراثة: فقد يكون للعامل الوراثي دور في الإصابة بجلطات الأوردة الدموية؛ فقد يرث الأبناء بعض أمراض الدم من آبائهم.

أعراض الجلطة الوريدية

آن انتقال الجلطه من مكان حدوثها في الاوردة وصولا آلى الرئتين يكون الخطر من حدوث  الجلطه حيث قد يتسبب ب اثار مثل :

- انتفاخ في الأطراف وتورم.

ـ خفقان في القلب

ـ الم في الصدر

ـ الم شديد في مكان حدوث الجلطه

ـ  تغيرات في لون الجلد

أنواع الجلطات الوريدية

 الجلطات الوريدية ثلاثة أنواع، هي:

- جلطة سطحية و عادة تحدث تحت الجلد مباشرة وغالباً تكون غير خطيرة ولا تستطيع الحركة من مكانها، إلا إنها تسبب الألم وتستدعي العلاج.

- جلطة عميقة و تحدث في أحد أوردة الجسم الرئيسية، وغالباً ما تحدث في أوردة القدمين والحوض ولكنها قد تحدث أيضاً في الذراعين والكلى أو الكبد أو الأمعاء.

- جلطة رئوية و تحدث عندما تتحرك الجلطة الموجودة في أحد الأوردة الرئيسية وتتجه إلى الرئة، وتسبب توقف عملها، والوفاة أحياناً.

الجلطة في الساق

تعدُّ الجلطة في الساق أو ما يسمى بـ"التخثر الوريدي العميق" حالة خطيرة، نظراً إلى أن الجلطات الدموية في الأوردة قد تتحرك وتنتقل من خلال مجرى الدم وتستقر في الرئتين و تؤدى آلى توقف في تدفق الدم.

أعراض الجلطة في الساق

 

احيانا قد يكون من الممكن الإصابة بالتخثر الوريدي آو  (الجلطة) من دون وجود أعراض واضحة ومنها بطء يكون الأعراض الآتي:

- تورم الساق المصابة: ونادراً ما يحدث تورُّم في كلتا الساقين.

- شعور بألم في الساق: يبدأ الألم غالباً في عضلة الساق، ويشبه التشنجات المؤلمة أو الوجع الشديد.

- احمرار لون جلد الساق أو تغير لونه.

- الشعور بسخونة في الساق المصابة.

أسباب التخثر الوريدي

يمكن أن يتسبب أي شيء يمنع تدفق الدم أو تخثره بشكل طبيعي في حدوث جلطة دموية. والأسباب الأساسية للتخثر الوريدي العميق هي تضرر الوريد بسبب جراحة أو إصابة جسدية والالتهاب الناجم عن عدوى أو إصابة.

 الخطر

هناك عوامل كثيرة قد تزيد من خطر حدوث الجلطة في الساق، منها :

- العمر ، إذا كان عمر المريض يزيد على 60 عاماً، فستزيد خطورة إصابته بالتخثّر الوريدي العميق، علماً أنه يمكن الإصابة به في أيّ مرحلة عمرية.

- عدم الحركه و الجلوس لفترات طويلة: مثلما يحدث عند ركوب الطائرة او قياده السيارة، حيث عندها تظل الساقان ثابتتين في مكانهما لساعات، فإن عضلات الساق لا تنقبض. والانقباضات تساعد العضلات على سير الدورة الدموية بشكل طبيعي.

- البقاء في الفراش لمدة طويلة مثلما هو الحال عند الإقامة الطويلة في المستشفى أو الإصابة بالشلل. من الممكن أن تتكون الجلطات الدموية في الساقين إذا ظلت عضلات الساق  ثابتة لفترة طويلة.

- الإصابة أو الجراحة، حدوث إصابة أو جراحة في الأوردة قد يزيد من خطر الإصابة بجلطات دموية.

- الحمل و الولادة، فقز يزيد الحمل من الضغط على أوردة منطقة الحوض والساقين. والنساء المصابات باضطراب التجلط الوراثي معرضات لهذا الخطر بشكل خاص. ومن الممكن أن يستمر خطر تجلط الدم بسبب الحمل لمدة تصل إلى ستة أسابيع بعد الولادة.

- وسائل منع الحمل الفموية أو العلاج ببدائل الهرمونات، كلاهما قد يزيد من تخثر الدم.

- السمنه او زيادة الوزن، يزيد الوزن الزائد من الضغط على أوردة منطقة الحوض والساقين.

- التدخين، يؤدي التدخين إلى تجلُّط الدم ويؤثر في الدورة الدموية؛ ما قد يزيد من خطر الإصابة بالجلطات.

- السرطان تزيد بعض أنواع السرطان من وجود مواد في الدم تسبب تجلطه. كما تزيد أيضاً بعض أنواع علاجات السرطان من خطر الإصابة بالجلطات الدموية.

- فشل القلب، يزيد فشل القلب من خطر الإصابة بالتخثّر الوريدي العميق والانصمام الرئوي. ونظراً لمحدوديّة وظائف القلب والرئة لدى المصابين بفشل القلب، فإن الأعراض الناتجة عن الانصمام الرئوي، ولو كان بسيطاً، تكون ظاهرة للغاية.

- مرض الأمعاء الالتهابي: تزيد أمراض الأمعاء، مثل مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي من خطر الإصابة بالتخثّر الوريدي العميق.

- الوراثه او التاريخ الشخصي أو العائلي، في حالة إصابتك أنت أو أحد أفراد عائلتك فمن الممكن أن تكون عرضة بشكل كبير لخطر الإصابة بالتخثّر الوريدي. يرث بعض الأشخاص عوامل خطر أو اضطرابات وراثية تجعل تجلط الدم لديهم أسهل،  غير أن الاضطرابات الوراثية وحدها قد لا تتسبب في حدوث جلطات دموية ما لم تكن مصحوبة بعامل خطر آخر أو أكثر.

- عوامل اخرى خطرة غير معروفة،  في بعض الأحيان، قد تحدث جلطة دموية في أحد الأوردة من دون وجود عامل خطر أساسي واضح.

الخطر و سبل الوقايه

 

آن المراجعه الدورية للطبيب و خصوصا عندم يكون هناك سجل وراثي ضمن العائلة قد يكون له دور فعال في الوقايه من الجلطات، و اتباع نظام غذائي صحي بحسب توصيات الطبيب المعالج ، ومن المهم ممارسة نظام رياضي حسبما يتوافق مع التاريخ الصحي للمريض. و بالنسبه للنساء الحوامل و المسنين او المدخنون  فان المراجعه الدوريه للطبيب تصبح اكثر اهميه لتفادي اي فرصه لحدوث الجلطات.

ينصح في حالة السفر بالطائرة و لساعات طويله بمحاوله الوقوف وتحريك العضلات ، وفي حاله السفر بالسياره فيفضل التوقف علي مسافات مناسبه ومحاوله تحريك العضلات، واخيرا فان اتباع نصائح الطبيب في النظام  الغذائي و مراعات اوقات النوم ، و ممارسه الرياضه تعتبر اساسيات الوقايه.

 

يتم تقديم هذا المحتوى لأغراض التوعية فقط. ولا يقصد بأي حال من الأحوال أن تحل هذه المعلومات محل التشخيص او العلاج الطبي أو المهني المؤهل. نوصي باستشارة أخصائي موثوق به.

إقرأ أيضاً

العودة آلى المدارس

اعداد الصيدلانية غادة زهير ابو كويك - صيدلية كيورميد كثير من الاسئلة تخطر لدى الاباء و الامهات مع بدايه العوده للمدارس، وخصوصا في ظل وجود كورونا، صحه اطفالنا هي من اهم الامور آلتي يتوجب علينا آن ناخذها بعين الاعتبار وخصوصا مع بداية الفصل الدراسي الجديد. من الواجب آن يتعين على المدارس تهيئة بيئة مناسبة للاطفال من حيث النظافه، التعليم، و اتاحه جو مناسب للصحة النفسيه و البدنيه. آن منظمه الصحه ا...

الأرجيلة أفضل من السجائر، حقيقة أم هرطقة؟!

الحوادث لعرب أمريكا: اعتقد الكثيرون أن تدخين (النرجيلة او الارجيلة، الشيشة) أقل ضرراً من تدخين التبغ بطرق أخرى، ذلك أن خرطوم أو بربيش الأرجيلة وجرة الماء تمتص المواد الكيميائية السامة، إلا أن الدراسات العلمية أظهرت أن العديد من المعادن الثقيلة الموجودة في التبغ المستخدم في تحضير الأرجيلة تبقى موجودةً في الدخان المنبعث منها (أي لا تخضع لعملية تنقية ضمن الأرجيلة حتى وصولها لمرحلة التدخين ودخولها ...

فيروس نقص المناعة البشرية (HIV)

اعداد الدكتورة الصيدلانية غادة زهير ابوكويك يقتل فيروس نقص المناعة البشرية (HIV) أو يدمر جهاز المناعة في الجسم. متلازمة نقص المناعة المكتسبة (الإيدز) هي المرحلة الأكثر تقدماَ من الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية. نظرة عامة عن فيروس نقص المناعة البشرية يقتل فيروس نقص المناعة البشرية (HIV) أو يدمر جهاز المناعة في الجسم. من خلال الإضرار بنظام المناعة ، يقوم الفيروس بالتأثير على قدرة الجس...

الجلطات الدموية و سبل الوقايه

اعداد الدكتورة الصيدلانية غادة زهير ابوكويك ان دم الانسان يحتوي علي مجموعة مختلفه من الإنزيمات والتي قد تكون المسؤولة عن تجلط الدم، فهذة الانزيمات لها نسب محدده و ثابته في الجسم الصحي السليم ؛ وعندما تزيد هذه الانزيمات او تنقص عن مستواها الطبيعي فانه يكون الجسم معرض لنزيف او تجلطات في الأوردة والشرايين. وهناك العديد من العوامل التي لها اثر كبير علي تجلط الدم، منها الاصابه بمرض السكري او زي...

المشروبات‭ ‬الساخنة‭ ‬أكثر‭ ‬فعالية‭ ‬في‭ ‬تبريدنا‭ ‬في‭ ‬الطقس‭ ‬الحار‭ ‬وفقا‭ ‬لأدلة‭ ‬علمية

المشروبات‭ ‬الساخنة‭ ‬أكثر‭ ‬فعالية‭ ‬في‭ ‬تبريدنا‭ ‬في‭ ‬الطقس‭ ‬الحار‭ ‬وفقا‭ ‬لأدلة‭ ‬علمية وكالات‭: ‬على‭ ‬الرغم‭ ‬من‭ ‬أن‭ ‬الكثيرين‭ ‬يميلون‭ ‬إلى‭ ‬تناول‭ ‬مشروبات‭ ‬باردة‭ ‬للمساعدة‭ ‬في‭ ‬مجابهة‭ ‬موجة‭ ‬الحر،‭ ‬إلا‭ ‬أن‭ ‬المشروبات‭ ‬الساخنة‭ ‬مثل‭ ‬الشاي‭ ‬والقهوة‭ ‬قد‭ ‬تكون‭ ‬في‭ ‬الواقع‭ ‬أكثر‭ ‬فاعلية‭.‬ وبحثت‭ ‬دراسة‭ ‬أجراها‭ ‬باحثون‭ ‬من‭ ‬جامعة‭ ‬أوتاوا‭ ‬عام‭ ‬2012‭ ‬في‭ ‬...

من‭ ‬تقوية‭ ‬جهاز‭ ‬المناعة‭ ‬إلى‭ ‬خفض‭ ‬الكوليسترول‭.. ‬5‭ ‬فوائد‭ ‬صحية‭ ‬رئيسية‭ ‬للثوم

من‭ ‬تقوية‭ ‬جهاز‭ ‬المناعة‭ ‬إلى‭ ‬خفض‭ ‬الكوليسترول‭.. ‬5‭ ‬فوائد‭ ‬صحية‭ ‬رئيسية‭ ‬للثوم ‬الثوم‭ ‬هو‭ ‬إضافة‭ ‬سهلة‭ ‬لأنواع‭ ‬كثيرة‭ ‬من‭ ‬الوجبات‭. ‬وإلى‭ ‬جانب‭ ‬استخدامه‭ ‬على‭ ‬نطاق‭ ‬واسع‭ ‬للتذوق‭ ‬والتوابل،‭ ‬يمكن‭ ‬للثوم‭ ‬أن‭ ‬يوفر‭ ‬فوائد‭ ‬صحية‭ ‬ملحوظة‭.‬ وفي‭ ‬ما‭ ‬يلي‭ ‬خمس‭ ‬فوائد‭ ‬للثوم‭ ‬ومقدار‭ ‬ما‭ ‬يجب‭ ‬أن‭ ‬تضيفه‭ ‬إلى‭ ‬نظامك‭ ‬الغذائي‭.‬ 1‭. ‬الثوم‭ ‬مغذ‭ ...

اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD)

اعداد الدكتور أيمن حمدان اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (Attention-deficit/hyperactivity disorder or ADHD) أو كما يُعرف بقصور الانتباه وفرط الحركة، هو اضطراب بيولوجي عصبي يظهر خلال مرحلة الطفولة. ويعتبر هذا الاضطراب أكثر شيوعا لدى الصبيان مقارنة بالبنات. ‎عموما، يصيب هذا الاضطراب أكثر من 5% من الأطفال في جميع أنحاء العالم. ولكن لحسن الحظ، أظهرت الدراسات أن هذا الاضطراب قد يستجيب بشكل ج...

حقائق حول القلب وعمله في جسمك

في شؤون القلب وعمله في الجسم اعداد: الدكتور أيمن حمدان إختصاصي أمراض القلب يعتبر القلب العضلة الميكانيكية الأقوى في الجسم، فهو يبدأ بعمله في ضخ الدم في الجسم منذ 21 يوما من الحمل حتى اللحظات الأخيرة من عمر صاحبه،ويضخ قلب البالغ حوالي 1875 جالون او 7500 ليتر من الدم في اليوم. وإليك بعض المعلومات حول هذا العضو الصغير والأهم في جسم الانسان: · سرطان القلب أمر نادر الحدوث، لأن ...

Attention-deficit/hyperactivity disorder اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط

By Dr. Aiman Hamdan MD Cardiologist النسخة العربية في الاسفل Attention-deficit/hyperactivity disorder or ADHD, or attention deficit hyperactivity disorder, is a neurobiological disorder that appears during childhood. This disorder is more common in boys than in girls. Overall, this disorder affects more than 5% of children worldwide. Fortunately, studies have shown that this disorder ma...

الشخير الأعراض والأسباب

الشخيرهو اصدار أصوات خشنة أثناء النوم نتيجة انسياب الهواء من خلال الأنسجة المتراخية بالحلق، مما يؤدي إلى اهتزاز الأنسجة عند التنفس. عندما يغفو المرء وينتقل من النوم الخفيف ليغط في النوم العميق، ترتخى عضلات سقف الفم (الحنك الرخو) واللسان والحلق. ويمكن أن ترتخي الأنسجة في حلقك بصورة كافية لتغلق المجرى الهوائي وتهتز. كلما أصبح مجرى الهواء ضيقًا، يُصبح تدفق الهواء أكثر قوة. يُزيد هذا من اهتزا...

مشي‭ ‬الأطفال‭ ‬أثناء‭ ‬النوم‭.. ‬ما‭ ‬الأسباب؟

مشي‭ ‬الأطفال‭ ‬أثناء‭ ‬النوم‭.. ‬ما‭ ‬الأسباب؟ برلين‭ - ‬وكالات‭ : ‬قالت‭ ‬الجمعية‭ ‬الألمانية‭ ‬لأبحاث‭ ‬النوم‭ ‬وطب‭ ‬النوم‭ ‬إن‭ ‬المشي‭ ‬أثناء‭ ‬النوم‭ ‬يعد‭ ‬من‭ ‬الأعراض‭ ‬الشائعة‭ ‬لدى‭ ‬الأطفال‭.‬ وأوضحت‭ ‬أنه‭ ‬قد‭ ‬يرجع‭ ‬إلى‭ ‬أسباب‭ ‬عدة،‭ ‬منها‭ ‬ما‭ ‬هو‭ ‬بسيط‭ ‬مثل‭ ‬التوتر‭ ‬النفسي‭ ‬الناجم‭ ‬عن‭ ‬مشاكل‭ ‬في‭ ‬المدرسة‭ ‬أو‭ ‬الأسرة‭ ‬مثلا،‭ ‬ومنها‭ ‬ما‭ ‬هو‭ ‬خطير‭ ‬مثل‭ ‬خلل...

كم من الوقت تحتاج لتعود لك صحتك بعد الاقلاع عن التدخين؟

الحوادث لعرب أمريكا: وباء التدخين سيودي بحياة 8 ملايين شخص سنويا ومن جهة اخرى يسبب التعاسة لملايين من المصابين بأمراض بسبب التدخين. مارتن ارمسترنج من ستاتيستا اصدر الانفوجراف الظاهر هنا ويبين كم من الوقت نحتاج عند الاقلاع عن الدخان لتعود اجسامنا لطبيعتها او لحالتها الصحية ونترجم هنا ما جاء في الانفوغراف تأثير الإقلاع عن التدخين وما تحتاجه من وقت للتحسن الصحي بعد الإقلاع عن التدخين - ...

لقاحات‭ ‬كورونا‭ ‬وتأثيرها‭ ‬على‭ ‬الخصوبة‭.. ‬خبراء‭ ‬يحسمون‭ ‬الجدل

لقاحات‭ ‬كورونا‭ ‬وتأثيرها‭ ‬على‭ ‬الخصوبة‭.. ‬خبراء‭ ‬يحسمون‭ ‬الجدل يشعر‭ ‬العديد‭ ‬من‭ ‬الناس‭ ‬بالقلق‭ ‬من‭ ‬أخذ‭ ‬لقاحات‭ ‬كورونا‭ ‬مع‭ ‬انتشار‭ ‬معلومات‭ ‬تقول‭ ‬إنها‭ ‬قد‭ ‬تسبب‭ ‬العقم،‭ ‬ومع‭ ‬موافقة‭ ‬السلطات‭ ‬الصحية‭ ‬الأميركية‭ ‬على‭ ‬لقاح‭ ‬للأطفال‭ ‬في‭ ‬الفئة‭ ‬العمرية‭ ‬من‭ ‬12‭ ‬إلى‭ ‬15‭ ‬عاما،‭ ‬يشعر‭ ‬أيضا‭ ‬عدد‭ ‬من‭ ‬الآباء‭ ‬والأمهات‭ ‬بالتردد‭ ‬إزاء‭ ‬إعطاء‭ ‬لقاحات‭ ‬...

النظام الغذائي خلال شهر رمضان

الصحه في رمضان وتوصيات منظمه الصحه العالميه بخصوص النظام الغذائي خلال شهر رمضان اعداد الدكتورة الصيدلانية غادة زهير أبو كويك لقد مر عده ايام علي بدايه شهر رمضان ، هذا الشهر المبارك الذي يصوم المسلمون فيه من وقت الفجر وحتى غروب الشمس، و عادة ما يتناولون وجبتين: وجبة الإفطار عند اذان المغرب ، ووجبة السحور من قبيل الفجر. وهناك دلائل علمية على الاثار الايجابيه للصوم على الصحة. وقبل وجود الكورو...

المزيد...