Al Hawadeth for Arab Americans

اليوم :
  • :
  • :

السفر في ظل وجود كوفيد

تاريخ النشر: 5/20/2021 1:05:47 PM

 

اعداد الدكتورة الصيدلانية غادة زهير ابوكويك

 اسابيع قليله  تفصلنا عن نهايه العام الدراسي و مع اقتراب العطله الصيفية و ارتفاع درجات حرارة الجو، فانه تروق فكرة السفر للكثيرين، و سواءً كان السفر من أجل زيارة الأهل و الأصحاب و الاقارب، أو من أجل قضاء العطلة التي لا طال انتظارها ، فانه  يُعد جزءًا مهمًا من المتعة الصيفية، لاسيما الابتعاد والتغلب على اجهاد الحجر الصحي. ولكن السوال الذي يتبادر الي الذهن، هل يمكن السفر مع الاستمتاع وتفادي خطر الإصابة بفيروس كوفيد-19 في نفس ذات الوقت ؟

فيما يلي بعض الاسئله التي قد ترد الي الذهن و الاجابه عنها بحسب توصيات مركز الامراض المعدية ب مشفي ماساتشوستس

 - اسئلة حول جهة السفر، اهميته و الاولويات٬ماهي افضل وسيله ؟

اولا يجب ان نعلم ان السفر يزيد من فرص الاصابه بالعدوى ويمكن ان يعمل على زياده نسبه انتشار الفيروس، وان افضل طريقه للحمايه من العدوى في هذة المرحله هو  البقاء في المنزل من اجل انفسنا ومن اجل الاخرين. ويجب ان نعلم أن الوضع في تغيّر مستمر في كل العالم، ونسبة العدوى تختلف من بلد لاخر. حيث قد تشترط العديد من جهات السفر على المسافرين الخضوع للحجر الصحي لمدة تصل إلى أسبوعين عند الوصول، بالاضافه لوجوب عمل فحص كوفيد-19 السلبي، او احيانا وجوب اخذ اللقاح لفيروس كوفيد. و يتوجب معرفه عده امور قبل اتخاذ قرار السفر خاصه مع وجود العائلة و الاطفال.

 و ثانيا فانة من الضروري معرفه متطلبات جهة السفر من الجهات و السلطات المحليه المعنية. من ضمنها الأسئلة التالية:

هل كوفيد-19 منتشر في المكان الذي ترغب في السفر إليه؟ وماهي نسبة انتشارة؟

هل يتوجب اخذ اللقاح ؟ وماهي اهميتة و امكانيته خصوصا ان المده بين اللقاح الاول و الثاني تصل لثلاث او اربع اسابيع ؟

هل كوفيد-19 منتشر بين معارفك او المجتمع المحلي ؟ وماهي نسبة الانتشار؟

هل ب الامكان الالتزام بقانون التباعد أثناء السفر؟

تجنب الزحام و صفوف الانتظار

فحص كوفيد و مدة اخذ العينات و النتائج

المراكز الصحية في بلد الوصول و امكاناتها؟

هل أنت أو من يسافرون معك من الفئات الأكثر عُرضة للإصابة الحادة بفيروس كوفيد-19؟

- افضل وسيلة للسفر، و هل يعد السفر بالسيارة ، القطار او الطائره آمن؟

من الجدير بالذكر ان هناك  اعتبارات مختلفه و محددة للسفر تتفاوت من ولايه لاخرى بحسب نشاط كوفيد-19 في مختلف أنحاء الولايات المتحدة، لذلك فمن المهم التحقق من البيانات والتوصيات المحلية في وجهتك. و تشمل الاعتبارات المهمة الأخرى ما يلي:

السفر بالقطار: السفر في القطارات مهما كانت مدته، قد يتضمن الجلوس أو الوقوف على بُعد 6 أقدام من الآخرين. وهناك عرضه الاختلاط بالاخرين.

السفر بالسيارة: يمكن أن يؤدي التوقف لتعبئة الوقود أو تناول الطعام أو دخول الحمام إلى اختلاط مباشر بالآخرين وملامسة العديد من الأسطح.

السفر بالطائرة: ايضا هناك احتمالية الاختلاط بالاخرين، ويتوجب اخذ الحيطه و اتباع اجراءات السلامه الموصى بها من خلال المطارات و الجهات المعنية

- اختيار جهة السفر؟ وهل من المقبول السفر إلى دول أدارت الجائحة بشكل جيد؟

انه من المستحسن تجنُّب السفر غير الضروري قدر الإمكان وذلك لوجود العديد من الشكوك حول كوفيد-19

و ربما ما يزال في الولايات أو الدول التي أبلغت عن عدد أقل من حالات كوفيد-19 انتقال واسع الانتشار (حاليًا) لم تكتشفه بعد، وعدد أكبر من المعرضين للإصابة، ما يُصعِّب التحكّم في تفشي الفيروس لاحقًا.

 

إذا كان السفر ضروريًا، فإليك بعض الطرق لحماية نفسك والآخرين أثناء رحلتك:

تنظيف اليدين بشكل دوري مع استمرار استخدام المعقمات

غسل يديك بالصابون والماء لمدة 20 ثانية على الأقل، خاصه بعد أن تذهب إلى أي مكان عام، او عند ملامسه اسطح تكرر ملامستها من الاخرين، او بعد أن تنظف أنفك أو تسعل أو تعطس وقبل لمس وجهك أو تناول الطعام

في حالة عدم توفر الماء والصابون، استخدم معقم يدين يحتوي على كحول بنسبة  70% على الأقل على يديك بالكامل مع فركه حتى تجف اليدين

تجنَّب لمس عينيك أو أنفك أو فمك

تجنَّب الاختلاط المباشر مع الآخرين

اترك مسافة ستة أقدام بينك وبين الآخرين

ارتدِ كمامة من القماش في الأماكن العامة

غطِّ أنفك وفمك عند السعال والعطس

تجنَّب تناول الطعام داخل المطاعم واحصل عليه عبر خدمة السيارات، أو خدمة المطاعم أو المتاجر وأنت داخل سيارتك

- السفر و اخذ اللقاح، و ما هي أفضل فكرة إجازة في الوقت الراهن ؟

تعتمد فكره الإجازة الآمنة هذا الصيف على عوامل مهمة لك ولعائلتك: كم عدد من يسافرون معًا؟ ما أعمارهم؟ هل من بينهم أشخاص أكثر عرضة للإصابة بفيروس كوفيد-19؟

رغم أهمية ممارسة النشاط البدني وقضاء الوقت في الهواء الطلق هذا الصيف، نحتاج إلى تحقيق التوازن بين هذا الأمر وسلامة عائلاتنا وأفراد مجتمعنا.

 

يوصى بشكل عام آن تكون جهة السفر من تلك آلتي تعتمد على ممارسة الأنشطة الخارجية والبعيدة عن اي زحام  او صفوف الانتظار الطويلة. إذا قررت الذهاب إلى متنزه أو مكانٍ عام، التزم باللوائح ذات الصلة. اجعل خططك مرنة للتكيُّف مع تغير ظروف مجتمعك أو وجهتك مع التأكد من إمكانية تلقي الرعاية الطبية من الأطباء المتخصصين إذا واجهتك أي مشاكل.

 ايضا يوصى باخذ اللقاح اذا امكن و هناك ثلاث انواع معتمده في الولايات المتحده بعضها جرعه واحده مثل جونسون اند جونسون، او جرعتين مثل موديرنا و فايزر تتراوح المده بين الجرعتين لثلاث آو اربع اسابيع ، وكل هذة المعطيات يجب آن تؤخذ بالاعتبار .

إقرأ أيضاً

اخبار العرب والعالم

اخبار العرب والعالم الاحتلال‭ ‬يفرض‭ ‬قيود‭ ‬صارمة‭ ‬على‭ ‬أسرى‭ ‬“جلبوع‭ ‬”‭ ‬ومسؤولون‭ ‬إسرائيليون‭ ‬يحذرون‭: ‬الضفة‭ ‬أصبحت‭ ‬مركزا‭ ‬للمقاومة‭ ‬والوضع‭ ‬غير‭ ‬مستقر القدس‭- ‬وكالات‭- ‬قالت‭ ‬القناة‭ ‬20‭ ‬العبرية‭ ‬،‭ ‬ان‭ ‬قوات‭ ‬الاحتلال‭ ‬ستعزز‭ ‬سجن‭ ‬“جلبوع”‭ ‬بحراس‭ ‬من‭ ‬سجون‭ ‬مختلفة‭ ‬سيعملون‭ ‬لفترات‭ ‬أطول‭.‬ وبينت‭ ‬القناة‭ ‬ان‭ ‬الاحتلال‭ ...

أوكوس" حلف واشنطن الجديد

ضد الصين يُصدّع "الناتو" د. منذر سليمان وجعفر الجعفري دشّنت واشنطن حربها "الفاترة" مع الصين رسمياً، بإعلانها تشكيلَ حلف ثلاثي جديد مع دول ساكسونية: بريطانيا واستراليا، إلى جانب الولايات المتحدة، أطلقت عليه "اوكوس"، بعد طول تحشيد المحاور التقليدية، واستحداث سياسات العداء. بتشكيله، يستكمل الحلف الجديد استراتيجيةَ واشنطن القائمة على النفخ في سردية وجود عدوّ رئيسي لهيمنتها...

اخبار‭ ‬العرب‭ ‬والعالم

اخبار‭ ‬العرب‭ ‬والعالم أنا‭ ‬الذي‭ ‬حفرت‭ ‬النفق‭.. ‬محمود‭ ‬العارضة‭ ‬يروي‭ ‬قصة‭ ‬الأسرى‭ ‬الستة قال‭ ‬المحامي‭ ‬رسلان‭ ‬محاجنة‭ ‬إن‭ ‬موكله‭ ‬الأسـير‭ ‬محمود‭ ‬العارضة‭ ‬اعترف‭ ‬بأنه‭ ‬المسؤول‭ ‬عن‭ ‬التخطيط‭ ‬والتنفيذ‭ ‬لعملية‭ ‬نفـق‭ ‬الحرية‭ ‬حيث‭ ‬بدأ‭ ‬حـفره‭ ‬في‭ ‬ديسمبر‭/‬كانون‭ ‬الأول‭ ‬من‭ ‬العام‭ ‬الماضي‭.‬ ونفى‭ ‬العارضة‭ ‬خلال‭ ‬التحقيق‭ ‬معه‭ ‬أن‭ ‬يكون‭ ‬الأسرى‭ ‬ا...

اخبار‭ ‬العرب‭ ‬والعالم

اخبار‭ ‬العرب‭ ‬والعالم لليوم‭ ‬الثالث‭.. ‬جيش‭ ‬الاحتلال‭ ‬يواصل‭ ‬قصفه‭ ‬العنيف‭ ‬على‭ ‬غزة‭ ‬ غزة‭- ‬د‭ ‬ب‭ ‬أ‭ - ‬شنت‭ ‬طائرات‭ ‬حربية‭ ‬إسرائيلية‭ ‬فجر‭ ‬اليوم‭ ‬الاثنين،‭ ‬غارات‭ ‬جوية‭ ‬على‭ ‬غزة‭ ‬لليوم‭ ‬الثالث‭ ‬على‭ ‬التوالي‭ ‬في‭ ‬وقت‭ ‬أعلنت‭ ‬وسائل‭ ‬إعلام‭ ‬إسرائيلية‭ ‬إطلاق‭ ‬قذيفتين‭ ‬من‭ ‬القطاع‭.‬ وذكرت‭ ‬مصادر‭ ‬فلسطينية‭ ‬أن‭ ‬غارات‭ ‬إسرائيل‭ ‬استهدفت‭ ‬خمسة‭ ‬موا...

اخبار‭ ‬العرب‭ ‬والعالم

اخبار‭ ‬العرب‭ ‬والعالم إسرائيل‭ ‬تعتقل‭ ‬أسيرين‭ ‬فلسطينيين‭ ‬آخرَين‭ ‬فارّين‭ ‬من‭ ‬سجن‭ ‬“جلبوع”‭ ‬ القدس‭/ ‬الأناضول‭:‬ قالت‭ ‬وسائل‭ ‬إعلام‭ ‬إسرائيلية‭ ‬إن‭ ‬قوات‭ ‬الأمن،‭ ‬تمكنت‭ ‬صباح‭ ‬السبت،‭ ‬من‭ ‬اعتقال‭ ‬أسيرين‭ ‬فلسطينيين‭ ‬فارين،‭ ‬آخرَين،‭ ‬ليصبح‭ ‬عدد‭ ‬الذين‭ ‬تم‭ ‬إعادة‭ ‬اعتقالهم‭ ‬خلال‭ ‬الساعات‭ ‬الماضية،‭ ‬أربعة‭ ‬من‭ ‬أصل‭ ‬ستة‭.‬ وقال‭ ‬الموقع...

اخبار‭ ‬العرب‭ ‬والعالم

اخبار‭ ‬العرب‭ ‬والعالم إسرائيل‭ ‬تتحدث‭ ‬عن‭ ‬دليل‭ ‬يؤكد‭ ‬فرضية‭ ‬دخول‭ ‬الأسرى‭ ‬الفارين‭ ‬إلى‭ ‬الأردن‭ ‬أو‭ ‬سوريا‭ ‬والحركة‭ ‬الأسيرة‭ ‬داخل‭ ‬السجون‭ ‬تعلن‭ ‬النفير‭ ‬العام القدس‭- ‬وكالات‭- ‬أفادت‭ ‬مصادر‭ ‬أمنية‭ ‬إسرائيلية‭ ‬بأنه‭ ‬“تم‭ ‬العثور‭ ‬على‭ ‬هاتف‭ ‬محمول‭ ‬خلال‭ ‬حملة‭ ‬البحث‭ ‬في‭ ‬بيسان‭ ‬بغور‭ ‬الأردن”،‭ ‬مشيرة‭ ‬إلى‭ ‬وجود‭ ‬“علامات‭ ‬بأنه‭...

اخبار‭ ‬العرب‭ ‬والعالم

اخبار‭ ‬العرب‭ ‬والعالم الكشف‭ ‬عن‭ ‬تفاصيل‭ ‬زيارة‭ ‬نفتالي‭ ‬بينت‭ ‬إلى‭ ‬مصر القدس‭- ‬وكالات‭- ‬يتوجه‭ ‬رئيس‭ ‬حكومة‭ ‬الاحتلال‭ ‬الإسرائيلي‭ ‬نفتالي‭ ‬بينت،‭ ‬الأسبوع‭ ‬المقبل،‭ ‬إلى‭ ‬جمهورية‭ ‬مصر‭ ‬العربية؛‭ ‬للقاء‭ ‬الرئيس‭ ‬المصري‭ ‬عبد‭ ‬الفتاح‭ ‬السيسي‭.‬ وقالت‭ ‬هيئة‭ ‬البث‭ ‬الإسرائيلية‭: ‬إن‭ ‬الزيارة‭ ‬تأتي‭ ‬لبحث‭ ‬قضايا‭ ‬تتعلق‭ ‬بالأساس‭ ‬بشأن‭ ‬الوضع‭ ‬الفلسطيني،‭ ‬و...

اخبار‭ ‬العرب‭ ‬والعالم

اخبار‭ ‬العرب‭ ‬والعالم بايدن‭ ‬يقر‭ ‬إعلان‭ ‬ولاية‭ ‬لويزيانا‭ ‬منطقة‭ ‬منكوبة‭ ‬وقوة‭ ‬الإعصار‭ ‬‮«‬آيدا‮»‬‭ ‬تتراجع صادق‭ ‬الرئيس‭ ‬الأميركي‭ ‬جو‭ ‬بايدن‭ ‬على‭ ‬قرار‭ ‬إعلان‭ ‬ولاية‭ ‬لويزيانا‭ ‬منطقة‭ ‬منكوبة‭ ‬بسبب‭ ‬إعصار‭ ‬‮«‬آيدا‮»‬‭ (‬Ida‭)‬،‭ ‬الذي‭ ‬تراجعت‭ ‬قوته‭ ‬لكنه‭ ‬ينذر‭ ‬بأضرار‭ ‬إضافية،‭ ‬بعد‭ ‬أن‭ ‬تسبب‭ ‬في‭ ‬قطع‭ ‬الكهرباء‭ ‬عن‭ ‬مئات‭ ...

إفراج‭ ‬مشروط‭ ‬لسرحان‭ ‬المدان‭ ‬بقتل‭ ‬روبرت‭ ‬كينيدي

إفراج‭ ‬مشروط‭ ‬لسرحان‭ ‬المدان‭ ‬بقتل‭ ‬روبرت‭ ‬كينيدي كاليفورنيا‭ - ‬صادقت‭ ‬السلطات‭ ‬القضائية‭ ‬في‭ ‬كاليفورنيا‭ ‬على‭ ‬منح‭ ‬إفراج‭ ‬مشروط‭ ‬لسرحان‭ ‬سرحان‭ ‬المدان‭ ‬بقتل‭ ‬روبرت‭ ‬كينيدي‭ ‬خلال‭ ‬حملة‭ ‬الانتخابات‭ ‬الرئاسية‭ ‬في‭ ‬1968‭ ‬في‭ ‬واقعة‭ ‬هزت‭ ‬الولايات‭ ‬المتحدة‭.‬ وسرحان‭ ‬سرحان‭ ‬البالغ‭ ‬من‭ ‬العمر‭ ‬حاليا‭ ‬77‭ ‬عاما،‭ ‬مسجون‭ ‬منذ‭ ‬خمسة‭ ‬عقود‭ ‬على‭ ‬الرغم‭ ‬من‭...

اخبار العرب والعالم

اخبار العرب والعالم الجزائر‭ ‬تقطع‭ ‬علاقاتها‭ ‬الدبلوماسية‭ ‬مع‭ ‬المغرب ‮ ‬ ‮ ‬الجزائر‭ ‬ـ‭ ‬أ‭ ‬ف‭ ‬ب‭ ‬–‭ ‬قرّرت‭ ‬الجزائر‭ ‬الثلاثاء‭ ‬قطع‭ ‬العلاقات‭ ‬الدبلوماسية‭ ‬مع‭ ‬المغرب‭ ‬بسبب‭ ‬“الأعمال‭ ‬العدائية”‭ ‬للمملكة،‭ ‬في‭ ‬خطوة‭ ‬أسفت‭ ‬لها‭ ‬الرباط،‭ ‬معتبرة‭ ‬إياها‭ ‬“غير‭ ‬مبرّرة”‭ ‬بتاتاً‭ ‬وتستند‭ ‬إلى‭ ‬“مبرّرات‭ ‬زائفة”‭.‬ وجاءت‭ ‬...

اخبار‭ ‬العرب‭ ‬والعالم

اخبار‭ ‬العرب‭ ‬والعالم آخر‭ ‬تطورات‭ ‬الأوضاع‭ ‬بأفغانستان كابول‭- ‬أ‭ ‬ف‭ ‬ب‭ ‬–‭ ‬في‭ ‬وقت‭ ‬تستمر‭ ‬عمليات‭ ‬الاجلاء‭ ‬الجوي‭ ‬من‭ ‬مطار‭ ‬كابول‭ ‬في‭ ‬أجواء‭ ‬من‭ ‬الفوضى،‭ ‬اعلنت‭ ‬طالبان‭ ‬الاحد‭ ‬شن‭ ‬هجوم‭ ‬واسع‭ ‬النطاق‭ ‬على‭ ‬وادي‭ ‬بانشير،‭ ‬المنطقة‭ ‬الوحيدة‭ ‬التي‭ ‬لا‭ ‬تزال‭ ‬خارج‭ ‬سيطرتها‭ ‬في‭ ‬افغانستان‭.‬ وأعلن‭ ‬الرئيس‭ ‬الأميركي‭ ‬جو‭ ‬بايدن‭ ‬الأحد‭ ‬أ...

اخبار العرب والعالم

اخبار العرب والعالم الكلاب‭ ‬الأميركية‭ ‬جلست‭ ‬في‭ ‬مقاعد‭ ‬الطائرة‭ ‬والأفغان‭ ‬تشبثوا‭ ‬بعجلاتها‭ ‬من‭ ‬الأسفل كابول‭- ‬وكالات‭- ‬تداول‭ ‬ناشطون‭ ‬وصحفيون‭ ‬صورا‭ ‬لإجلاء‭ ‬القوات‭ ‬الأميركية‭ ‬كلابا‭ ‬كانت‭ ‬تعمل‭ ‬في‭ ‬القواعد‭ ‬العسكرية‭ ‬بأفغانستان،‭ ‬حيث‭ ‬خصصت‭ ‬لها‭ ‬مقاعد‭ ‬في‭ ‬الطائرات،‭ ‬في‭ ‬حين‭ ‬كانت‭ ‬حشود‭ ‬من‭ ‬الأفغان‭ ‬تحاول‭ ‬الصعود‭ ‬للطائرات‭ ‬والتشبث‭ ‬به...

اخبار‭ ‬العرب‭ ‬والعالم

اخبار‭ ‬العرب‭ ‬والعالم 1000‭ ‬شرطي‭ ‬ودركي‭ ‬أردني‭ ‬إلى‭ ‬منطقة‭ ‬الشونة‭ ‬لـ”فرض‭ ‬القانون‭ ‬على‭ ‬الجميع” عمان‭ :‬ أعلنت‭ ‬مديرية‭ ‬الامن‭ ‬العام‭ ‬في‭ ‬الاردن‭ ‬عن‭ ‬حملة‭ ‬أمنية‭ ‬جديدة‭ ‬كبيرة‭ ‬وقد‭ ‬لاتكون‭ ‬مسبوقة‭ ‬لإخضاع‭ ‬المتمردين‭ ‬على‭ ‬القانون‭ ‬في‭ ‬منطقة‭ ‬الشونة‭ ‬الجنوبية‭ ‬جنوبي‭ ‬العاصمة‭ ‬عمان‭ ‬حيث‭ ‬عصابات‭ ‬شبه‭ ‬منظمة‭ ‬تفرض‭ ‬الخاوات‭ ‬وتعتدي...

تبخرالجيش الافغاني، وولى الأدبار عملاء أمريكا بعد عقدين من احتلال أفغانستان

في غضون اسابيع من الانسحاب الامريكي من افغانستان وأمام تقدم مقاتلي طالبان الصاعق، انهارت الحكومة الأفغانية بعد عقدين من احتلال القوات الامريكية لافغانستان، وتبخر الجيش الافغاني البالغ عديده 300 الفا تقريبا والمدرب أمريكيا،. ونشرالرئيس الأفغاني محمد أشرف غني، اليوم الأحد، على وسائل التواصل الاجتماعي رسالته الأولى بعد مغادرته أفغانستان. "إن حركة طالبان انتصرت"، وإنه غادر البلاد لتجنب إراقة الدماء م...

المزيد...